Treinamento com experiência real
Com anos de vivência em provas e formação sólida em fisiologia, ofereço treinos eficazes, ajustados às suas metas e realidade, com acompanhamento de verdade.
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Evolua no esporte com segurança, sem fórmulas prontas. Programas desenvolvidos sob medida para suas metas, respeitando seu corpo e rotina.
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Aqui, você não encontra achismos ou fórmulas prontas. O que ofereço é resultado de anos de prática esportiva somados a formação técnica de excelência. Cada treino tem base científica e adaptação à sua realidade.
Você vai entender o que está fazendo, porque está fazendo, e como isso vai te levar ao seu objetivo com segurança e consistência.
Planos de treino personalizados para todos os níveis, desde iniciantes até corredores de longa distância. Evolua com segurança, técnica e estrutura, do 5K à maratona.
Treinamento voltado ao ganho de força, saúde, reabilitação ou performance esportiva. Protocolos baseados em ciência e adaptados à sua rotina e objetivos.
Melhore seu desempenho com treinos estruturados, controle de carga e estratégias para evoluir nos treinos indoor ou outdoor.
A integração ideal entre natação, ciclismo e corrida. Periodização inteligente, controle de volumes e treinos ajustados à sua realidade, do short ao Ironman.
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Cada treino é desenvolvido com embasamento fisiológico e atualizado com as melhores práticas do esporte.
Treine de onde estiver, com acompanhamento de verdade e evolução mensurável.
Mais que performance: segurança, consistência e saúde a longo prazo.
Se prepare para provas com um plano específico para sua meta, tempo e condição atual.
Você vai entender o que está fazendo e por quê. Clareza gera confiança e melhores resultados.
Receba um plano de treino com orientação profissional, acompanhamento próximo e ajustes personalizados. Vamos juntos transformar seu desempenho — com ciência, estratégia e consistência.
Treinos pensados com responsabilidade e técnica. Aqui, a qualidade está em cada detalhe — da prescrição ao acompanhamento próximo.
O seu objetivo também é o meu. A evolução acontece com consistência, confiança e dedicação mútua em cada etapa do processo.
Nada de protocolos genéricos. Você recebe planos ajustados à sua rotina, histórico, objetivos e momento atual.
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